अगर आप उत्तर प्रदेश पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2023 के लिए आवेदन कर चुके हैं, तो आपके लिए बड़ी खबर है! उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड (UPPRPB) ने 60,244 पदों के लिए PET (Physical Efficiency Test) एग्जाम का एडमिट कार्ड जारी कर दिया है। उम्मीदवार अब आसानी से अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं।
UP Police Constable PET Admit Card 2024: महत्वपूर्ण तिथियां
- एडमिट कार्ड जारी होने की तारीख: 02-02-2025
- PET परीक्षा तिथि: [अपडेटेड डेट]
- रिजल्ट जारी होने की संभावित तारीख: [अपडेटेड डेट]
PET परीक्षा का पूरा विवरण
PET परीक्षा में उम्मीदवारों को शारीरिक दक्षता के विभिन्न मापदंडों को पूरा करना होगा। इसमें दौड़, लंबी कूद, ऊंची कूद जैसी परीक्षाएं ली जाएंगी। पुरुष और महिला अभ्यर्थियों के लिए अलग-अलग मानदंड निर्धारित किए गए हैं:
पुरुष उम्मीदवारों के लिए PET मानदंड:
- 4.8 किमी दौड़ – 25 मिनट में पूरी करनी होगी।
- लंबी कूद और ऊँची कूद – परीक्षा के दौरान बताई जाएगी।
महिला उम्मीदवारों के लिए PET मानदंड:
- 2.4 किमी दौड़ – 14 मिनट में पूरी करनी होगी।
- अन्य शारीरिक परीक्षाएं – आधिकारिक निर्देशों के अनुसार।
UP Police Constable PET Admit Card 2024 डाउनलोड कैसे करें?
अगर आप अपने एडमिट कार्ड को डाउनलोड करना चाहते हैं, तो इन स्टेप्स को फॉलो करें:
- ऑफिशियल वेबसाइट पर जाएं – uppbpb.gov.in
- ‘Admit Card’ सेक्शन में जाएं
- अपना रजिस्ट्रेशन नंबर और जन्मतिथि दर्ज करें
- Admit Card डाउनलोड करें और प्रिंट आउट लें
or, Click here to download Admit Card
PET परीक्षा में सफलता के लिए टिप्स
- शारीरिक फिटनेस पर ध्यान दें – रोजाना दौड़ का अभ्यास करें।
- संतुलित आहार लें – शरीर को ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
- पर्याप्त नींद लें – परीक्षा से पहले 7-8 घंटे की नींद जरूर लें।
- सकारात्मक रहें – आत्मविश्वास के साथ परीक्षा दें।
महत्वपूर्ण निर्देश
- परीक्षा केंद्र पर समय से पहले पहुंचे।
- एडमिट कार्ड और एक वैध आईडी प्रूफ (आधार कार्ड/पैन कार्ड) साथ लेकर जाएं।
- परीक्षा केंद्र पर किसी भी प्रकार की धांधली न करें।
- PET परीक्षा में अच्छे प्रदर्शन के लिए पहले से प्रैक्टिस करें।
निष्कर्ष
UP Police Constable Recruitment 2023 PET परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड जारी हो चुका है। यदि आपने इस भर्ती प्रक्रिया में आवेदन किया है, तो जल्द से जल्द अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड करें और परीक्षा की तैयारी में जुट जाएं।
अधिक अपडेट्स के लिए हमारी वेबसाइट पर विजिट करते रहें।
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